隨著台北市12個行政區的運動中心於2010年全數完工後，市民使用運動設施的機會增加，運動已融入生活，同時落實終生運動的理念。運動中心將成為台灣六都建設的新趨勢，做為市民社會福祉的新指標。有鑑於此，體委會於2010年起擴大補助全國各地興建運動中心，以推動全民體育。

宜蘭國民運動中心位居宜蘭運動公園南面偏東位置，原為露天游泳池。先期規劃為四層樓建築物，然為呼應週邊綠地與房舍，建築空間採以低矮水平的型態配置，綜合球場與泳池區等大型空間配置於北側，南面以碎化之小型量體減少臨路側的壓迫感，並塑造多樣的序列空間。建築物整體大致採南北座向，減少主要空間東西曬的機會，增加南北向自然通風面積，營造舒適運動場所。

綜合球場提供標準籃球場2面或羽球場8面，可兼作網球場比賽場地，淨高12M以上。泳池區則提供15M*25M之7水道溫水游泳池。泳池周邊並有兒童池、SPA水療池、冷水池、熱水池、蒸氣室及烤箱室等。

南面小型量體主要為行政區及教室區，餐飲區安排於東南隅，南北面大片開窗，綠意美景盡收眼底，規劃戶外用餐區，提供悠閒愜意的餐飲環境。

場館中央挑高空間規劃「運動博物館」，結合大廳與寬闊走道，大面落地窗挑高空間，塑造為明亮開放的展示空間，提供民眾免費參觀，展示蘭陽地區特色運動及宜蘭縣籍具傑出貢獻運動員─如：蔡成福(田徑)、柳信美(撞球)、翻滾吧男孩(體操)、蔡伯圳(籃球)……等人相關事蹟，創造宜蘭國民運動中心在地特色。